Owsianka na zimno z jogurtem i owocami, orzeźwiający i kremowy deser, który doda energii podczas śniadania.

Jeśli chcesz skorzystać z właściwości owsa na początek dnia, istnieje niezliczona ilość różnych sposobów na jego przygotowanie płatki zbożowezwłaszcza jeśli chodzi o słodkie elementy dla śniadaniejak pokazuje to pyszne danie zimna owsianka z jogurtem i owocamipołączenie, które oprócz tego, że jest całkiem zdrowejest również bardzo smaczny i orzeźwiającyi można go przygotować według własnego uznania.

to płatki zbożowe, które dzięki swoim błonnikmoże pomóc zadbać o zdrowie układu krążeniaobniżają poziom cholesterolu, cukru we krwi i ciśnienia krwi, dodają energii do codziennego życia i oczywiście poprawić procesy trawienne. Aby jednak czerpać korzyści z tych właściwości, zaleca się stosowanie wyłącznie naturalne płatki owsiane i unikać opcji smakowych.

Ten przepis zawiera odrobinę kremowy dzięki Jogurt greckiktóry należy dodać na zimno, gdy płatki owsiane nie będą już gorąca. Dzieje się tak, ponieważ aby ugotować, musimy najpierw dodać mleko gorące. Istnieje również metoda gotowania owsa na zimno, ale wymaga pozostawienia moczenie płatki owsiane z mlekiem przez noc, aby były gotowe o świcie, a to może trwać zbyt długo.