Żywność

Ten orzeźwiający deser jogurtowy z galaretką i owocami jest idealny na gorące popołudnia.

803views

Czy chcesz łatwy, szybki, niedrogi deser z kilkoma składnikami , który jest również orzeźwiający i pyszny w tym sezonie. gorący sezon. Mamy dla Ciebie idealny przepis: pyszne deser jogurtowy z galaretką i owocami. Te trzy elementy są idealne do walki z wysokimi temperaturami z niesamowitym smakiem i całkiem świeżości. Oto jak ją przygotować.

Dla części żelatynazalecamy korzystanie z saszetek lub pudełek z żelatyną gotowe do przygotowania, które można znaleźć w sklepach lub supermarketach. Wybierz smak, który lubisz najbardziej lub przygotuj własny. połączenie kilku smaków dla wyjątkowego deseru. Tego typu żelki są bardzo łatwe w przygotowaniu, wystarczy tylko wymieszać je z gorącą wodą i przechowywać w lodówce do całkowitego zsiadnięcia, ale można również zintegrować swoje ulubione przepisy z .

Co do owocebędziemy używać ananasa w syropie i świeżego jabłka. Ale możesz włączyć dowolne opcje. Można nawet dodać owoce w syropie owoce w puszkach, które są już pokrojone i gotowe do użycia. Tego typu mieszanki są bardzo łatwe do znalezienia na rynkach i w supermarketach. Wreszcie jogurt będziemy używać od naturalny smak, ale jeśli chcesz nadać mu inny charakter, możesz również zintegrować .

Składniki

  • 1 saszetka lub pudełko gotowej do użycia żelatyny
  • 1 litr gorącej wody
  • 2 kubki jogurtu
  • 1 puszka ananasa w syropie
  • 2 jabłka

Przygotowanie

  1. Wymieszać żelatynę z gorącą wodą i umieścić w dużej misce.
  2. Odstawić do lodówki do całkowitego zastygnięcia.
  3. Następnie pokroić w kostkę i odstawić.
  4. Przekrój jabłko na pół i usuń gniazdo nasienne.
  5. Pokroić w kostkę razem z ananasem w syropie.
  6. Jogurt wymieszać z żelatyną, owocami i częścią syropu ananasowego.
  7. Wstawić do lodówki na 2 godziny i podawać schłodzone.

Informacje o wartościach odżywczych

  • Kalorie: 97kcal
  • Węglowodany: 4g
  • Cholesterol: 13mg
  • Białko: 10g
  • Cukry: 5g
  • Włókna: 1g
  • Sód: 344mg
  • Tłuszcz całkowity: 3g
  • Tłuszcze nasycone: 1g

Leave a Response

Elena
Mam na imię Elena i jestem pasjonatką gotowania i jedzenia. Gotowanie pociągało mnie od dzieciństwa i spędzałam dużo czasu w kuchni, eksperymentując z różnymi potrawami i przepisami. Moja miłość do gotowania oraz chęć dzielenia się wiedzą i doświadczeniem zainspirowały mnie do rozpoczęcia publikowania artykułów z przepisami i wskazówkami dotyczącymi wyboru produktów na mojej stronie internetowej.