Tej wiosny ciesz się zimnymi deserami, które możesz przygotować w domu, pysznymi przepisami, które możesz zrobić z bardzo niewielu składników. Chociaż deszcze już zaczęły docierać do Mexico City i zdołały ochłodzić atmosferę, nie możemy zaprzeczyć, że wieczory są nadal ciepłe, dlatego nie możemy zaprzeczyć, że możemy cieszyć się lodami jagodowymi. klasycznymi lodami.
Te zimne przekąski, które są typowe w gorącym sezonie, można odtworzyć w domu i zaoszczędzić trochę pieniędzy. Właśnie dlatego dzisiejszą rekomendacją jest kremowy przepis na lody jagodoweJest to kombinacja, którą można zrobić w ciągu kilku minut i która będzie świetną alternatywą, której można towarzyszyć, a także dodawać inne składniki do lodów. polewy do wyboru.
Jakie są zalety borówki amerykańskiej?
The sezon borówkowy w Meksyku rozpoczyna się w październiku i trwa do maja, dlatego też można wykorzystać te miesiące do odtworzenia różnych przepisów lub spożywania ich w stanie naturalnym. Istnieje kilka gatunków tego owocu: żurawina i borówka, oba należą do grupy krzewów karłowatych z rodzaju vaccinium.
The jagody są idealne do leczenia infekcji dróg moczowych, zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczywitaminę C, K, magnez i błonnik. Według Consumer Power, zarówno żurawina, jak i borówki pomagają wzmocnić układ odpornościowy, zwalczają infekcje, pomagają złagodzić objawy grypy, a spożywanie ich w stanie odwodnionym może pomóc w leczeniu biegunki i chorób oczu.
Składniki
- 300 g jagód
- 1 szklanka cukru
- 1 łyżka esencji waniliowej
- 2 filiżanki bitej śmietany
- Świeże jagody do dekoracji
Przygotowanie
- Zacznij od dokładnego umycia jagód, a następnie zmiel je w blenderze.
- W rondelku dodaj przetworzone jagody i cukier, wymieszaj i pozostaw na ogniu, aż dobrze się połączą i uzyskasz rodzaj sosu, dodaj esencję waniliową. schłodzić do ostygnięcia.
- Ubić śmietanę, aż podwoi swoją objętość i dodać sos żurawinowy. Przenieść masę do miski i zamrozić na co najmniej pięć godzin lub na noc.
- Podawać na wafelkach i posypać świeżymi jagodami.
- Gotowe.
Informacje o wartościach odżywczych
- Kalorie: 1888kcal
- Węglowodany: 265g
- Cholesterol: 1mg
- Białko: 12g
- Cukry: 1g
- Włókna: 18g
- Sód: 1mg
- Tłuszcz całkowity: 92g
- Tłuszcze nasycone: 1g