Dzień Dziecka w Meksyku: urozmaić swoje popołudnia zimnymi pomarańczowymi i marchewkowymi popsicles.
Właśnie wtedy, gdy myśleliśmy, że pogoda nie mogło być bardziej szalone niż sobie wyobrażaliśmy, deszcze przybywają w tym tygodniu w środku wiosny, aby pokazać, że może. Teraz, gdy nie mamy większego pojęcia, jak to będzie wyglądać dla popularnego Dzień Dzieckachcielibyśmy zrobić wyjątek, aby rozpieścić najmłodszych z prosty przepis na zimne popsicles z marchewką i pomarańczami którego jesteśmy pewni w Meksyk na pewno ci się spodoba.
The pomarańczowyktóra tak się składa, że jest jednym z głównych składników, jest fantastyczną opcją w tych dniach zmian temperatury i to nie tylko dlatego, że jest pyszna, ale także dlatego, że pomoże dzieciom wzmocnić ich mechanizmy obronne i chronić ich układ odpornościowy. Wszystko to dzięki zawartości wysokiej zawartości witaminy C posiadają.
W przypadku marchewkabędzie idealna, aby pomóc im wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ ma również wysoki stopień witaminy C. Jednak może być również idealny dla naszych najmłodszych, ponieważ jest bogaty w pierwiastek znany jako beta-karotenpomoże im zadbać o skórę, ponieważ słońce i wolne rodniki.
Składniki
- 150 g marchwi
- 150ml soku pomarańczowego
- 100ml wody
- 1 łyżka słodzika
- Krople cytryny (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Marchewkę posiekać lub zetrzeć na tarce, do smaku.
- Dodać resztę składników do blendera.
- Pozostawić do uzyskania jednorodnej konsystencji.
- Przenieść do foremki na popsicle.
- Wstawić do zamrażarki na 4 godziny lub na całą noc.
- I gotowe, smacznego.
Informacje o wartościach odżywczych
- Kalorie: 50kcal
- Węglowodany: 12g
- Cholesterol: 0mg
- Białko: 0g
- Cukry: 12g
- Włókna: 0g
- Sód: 0mg
- Tłuszcz całkowity: 0g
- Tłuszcze nasycone: 0g