Żywność

Ciesz się upalną pogodą z tym przepisem na galaretkę z mango i kiwi.

981views

Jesteśmy w trakcie sezonu mango i najlepszą rzeczą, jaką możemy z tym zrobić, jest cieszenie się nimi, konsumowanie ich i wykorzystywanie ich do robienia smaczne deserynp. żelatyna Dzisiaj powiemy Ci, jak możesz ją zrobić, aby uspokoić to irytujące uczucie gorąca, którego wszyscy doświadczamy w środku tej fali upałów.

I właśnie dlatego dzisiaj chcemy podzielić się z wami niczym więcej i niczym mniej niż galaretka z mango i kiwiświetna opcja dla świeże, drzewo owocowe i pyszne. Na szczęście możesz nadać mu swój własny spin, aby deser był taki, jak chcesz, ponieważ jest to rozkosz.

i jest to owoc, którym możemy się cieszyć podczas wiosny y lato. Pewne jest jednak to, że gdy znudzi nam się spożywanie go w słodkiej wodzieTeraz nadszedł czas, aby włączyć go do deserów, takich jak ten, gdzie również możemy z niego skorzystać, ponieważ wspomaga trawienie.

Korzyści z kiwi

Podobnie jak uchwytktóry może pomóc nam trawić znacznie lepiej i dzięki temu, że zawiera witaminę C, wzmacnia układ odpornościowypomagając nam zapobiegać infekcjom o choroby z dróg oddechowych.

Jeśli z jakiegoś powodu czytasz nas gdzieś, gdzie uchwyty Jeśli nie możesz ich tak łatwo znaleźć, możesz zdecydować się na mango w puszce lub mango w syropie (z którego ten ostatni należy wyrzucić). Skoro już to wszystko wiesz, możesz zabrać się do pracy!

Składniki

  • 30 gr. grenetyny
  • 1 litr zimnego mleka
  • 250 gr. cukru
  • 1 laska cynamonu
  • 1 szczypta wodorowęglanu
  • 1 puszka naturalnego lub puszkowanego mango, odsączonego bez syropu
  • 2 kawałki kiwi pokrojonego w plasterki

Przygotowanie

  1. Uwodnić grenetynę w 1/2 szklanki zimnego mleka i odstawić.
  2. Pozostałe mleko zagotować z cukrem, cynamonem i sodą oczyszczoną.
  3. Gdy dojdzie do wrzenia, zdjąć z ognia.
  4. Wlać uwodnioną grenetynę i doskonale rozpuścić.
  5. Zmiksować mango z wcześniej przygotowanym napojem.
  6. Wlać do formy i odstawić do lodówki do zastygnięcia.
  7. Rozformować.
  8. Udekorować kawałkami mango i kiwi.

Informacje o wartościach odżywczych

  • Kalorie: 300kcal
  • Węglowodany: 20g
  • Cholesterol: 1mg
  • Białko: 10g
  • Cukry: 100g
  • Włókna: 5g
  • Sód: 1mg
  • Tłuszcz całkowity: 1g
  • Tłuszcze nasycone: 1g

Leave a Response

Elena
Mam na imię Elena i jestem pasjonatką gotowania i jedzenia. Gotowanie pociągało mnie od dzieciństwa i spędzałam dużo czasu w kuchni, eksperymentując z różnymi potrawami i przepisami. Moja miłość do gotowania oraz chęć dzielenia się wiedzą i doświadczeniem zainspirowały mnie do rozpoczęcia publikowania artykułów z przepisami i wskazówkami dotyczącymi wyboru produktów na mojej stronie internetowej.