The Fala upałów w Meksyku jest silniejsza niż kiedykolwiek i, szczerze mówiąc, pomysł zdzierania skóry, aby pozbyć się tego okropnego upału, zaczyna być doskonałym pomysłem. Niestety nie możemy zrobić tego drugiego, ale to, co możemy zrobić, to ochłodzić się dobrym drinkiem lub dobrym deseremtakie jak ten, z którym chcemy Cię dziś zostawić z tymi lodami z kiwi z banan.
Kiwi jest jednym z owoców, które w gorącym sezonie mogą nabrać większego znaczenia i stać się jednym z największych faworytów wśród ludzi. Jego wielki wkład witaminy C pmoże być znacznie ważniejszy niż nawet owoce cytrusowe i dlatego został podkreślony jako lepsza opcja w zapobieganiu chorobom układu oddechowego. Ponadto, został również zauważony jako
Ze względu na wysoką zawartość wody, doskonale sprawdzi się w tym gorącym sezonie, ponieważ pomoże nam utrzymać nawodnienie w tych dniach, które są również bardzo potrzebne.
Rekomendacje
Należy zauważyć, że kiwi nie zawsze jest słodkim owocem, więc masz dwie opcje, aby uczynić go znacznie słodszym; znacznie dojrzalszy banan, aby nadać mu idealny akcent lub odrobinę słodzika lub cukru do smaku. Pamiętaj, że możesz to zrobić tak, jak wolisz i zgodnie z tym, co lubisz najbardziej.
Składniki
- 75 g mrożonego banana
- 150 g kiwi
- 2 łyżki mleka ok.
Przygotowanie
- Umieść wszystkie składniki w blenderze lub robocie kuchennym.
- Pozostawić do uzyskania gładkiej konsystencji.
- I gotowe, podawać i cieszyć się.
Informacje o wartościach odżywczych
- Kalorie: 150kcal
- Węglowodany: 39g
- Cholesterol: 0mg
- Białko: 1g
- Cukry: 0g
- Włókna: 0g
- Sód: 0mg
- Tłuszcz całkowity: 1g
- Tłuszcze nasycone: 1g
