Nie możesz znieść upału? Ochłodź się tą sałatką z jabłek, pomarańczy i kapusty pekińskiej.

Powiedzieć, że nie możemy już znieść upałów, to trochę za dużo, ponieważ wielu z nas ledwo przeżywa środek dnia z temperaturami 27°C. Dlatego niewielu z nas myśli o czymkolwiek innym niż o tym, jak pozostać nawodnionym lub jak pozostać chłodnym. cool w tym czasie fali ciepłaz nietypowymi temperaturami?

Na szczęście istnieje sposób na walkę z upałem poza nim picie wody, soki i koktajle i są one niczym więcej i niczym mniej niż świeża żywnośćjak w przypadku sałatkiktórych jest tysiąc wersje, ale dzisiaj chcemy podzielić się z wami przepis aby zrobić jeden z jabłko, pomarańczowy y Kapusta pekińska.

a prawda jest taka, że ma również obecność w wielu sałatki i ta z pewnością nie będzie wyjątkiem, więc chcemy podzielić się z wami tym, jak można ją wykorzystać do tego celu. sałatka. Ponieważ oprócz tego, że zawiera bardzo mało kaloriizawiera również woda y włókno aby poprawić nasze trawienie.

Czym jest kapusta pekińska?

to zielone warzywo liściaste należące do rodziny kapustowatych. brokułów,[email protected] kalafior oraz kapusta. Pochodzi z Chin, gdzie jest uprawiana od ponad 1500 lat. Ma łagodny i lekko słodki smak z pikantną nutą. Może być spożywany na surowo lub po ugotowaniu. Jest często używany w kuchni azjatyckiej, ale staje się również coraz bardziej popularny w innych częściach świata.

Korzyści z jedzenia pomarańczy

Ze swojej strony pomarańczowy to owoc z dużą ilością wody w środku, która po spożyciu może pomóc nam zachować zdrowie. nawodniony i poprawić nasze zdrowie oba trawienne jak również układu odpornościowegoktóry jest wzmacniany przez witaminę C. Teraz, gdy już wszystko wiesz, może nadszedł czas, aby zabrać się do pracy!