Żywność

Prosty przepis na przygotowanie truskawek ze śmietaną i cieszenie się prostym deserem.

983views

The słońce ogrzewa nasz dom, pracę, pojazdy i nie tylko. Powoduje to dużo ciepła, z którym z czasem uczymy się radzić. Ale aby to osiągnąć, zawsze dobrym pomysłem jest spożywanie świeże desery aby oderwać nasze umysły od intensywnej sytuacji. A co może być lepszego niż truskawki ze śmietaną?

Dlatego z tej okazji chcemy podzielić się z wami niczym więcej i niczym mniej niż klasyczny przepis oraz podstawowy przepis na wykonanie truskawki ze śmietaną. Jest całkiem prosty i zgodny z przepisami. A jego degustacja może nawet wprawić w bardzo dobry nastrój. Zwłaszcza, że smak jest słodki, ale lekko kwaśny.

. Nie jest jasne, kto to wymyślił, ponieważ połączenie to było powszechną praktyką kulinarną w kilku krajach. kultury od lat, ale przypuszcza się, że pojawiła się w Europiegdzie bita śmietana była dodatkiem do owoców wg. wieki.

Składniki odżywcze truskawek

The zadziory są bogate w witaminę C, witamina K, kwas foliowy, potas i przeciwutleniacze, dzięki czemu są zdrowym sposobem na rozpoczęcie dnia. Jest to również świetny deser na rozpoczęcie dnia. Ma niską zawartość kalorii y tłuszczeco czyni je lekką i satysfakcjonującą opcją dla śniadanie lub jako surowiec do produkcji innych produktów.

Deser energetyczny dla ciepła

Ponadto po ich spożyciu można uzyskać więcej energii niż można sobie wyobrazić, dzięki węglowodany y witaminy zawierają, więc teraz, gdy wiesz wszystko o witaminach, które zawierają, możesz truskawki i śmietanaMożna więc zabrać się do pracy!

Składniki

  • 1 szklanka truskawek
  • 1 szklanka śmietany
  • 1 szczypta cukru

Przygotowanie

  1. Do miski wlej wystarczającą ilość wody i kilka kropli środka dezynfekującego do truskawek i odstaw na 15 minut.
  2. Po tym czasie odetnij szypułki i umyj je pod bieżącą wodą.
  3. Teraz, gdy dobrze je umyłeś, przekrój je na pół i umieść w misce, w której zmieści się również śmietana.
  4. Wymieszaj te dwa składniki i dodaj szczyptę cukru.
  5. Odstawić do lodówki na godzinę i gotowe!
  6. Podawać i cieszyć się.

Informacje o wartościach odżywczych

  • Kalorie: 252kcal
  • Węglowodany: 331g
  • Cholesterol: 1mg
  • Białko: 2g
  • Cukry: 2g
  • Włókna: 5g
  • Sód: 1mg
  • Tłuszcz całkowity: 14g
  • Tłuszcze nasycone: 6g

Leave a Response

Elena
Mam na imię Elena i jestem pasjonatką gotowania i jedzenia. Gotowanie pociągało mnie od dzieciństwa i spędzałam dużo czasu w kuchni, eksperymentując z różnymi potrawami i przepisami. Moja miłość do gotowania oraz chęć dzielenia się wiedzą i doświadczeniem zainspirowały mnie do rozpoczęcia publikowania artykułów z przepisami i wskazówkami dotyczącymi wyboru produktów na mojej stronie internetowej.