The zimna sałatka makaronowa z tuńczykiem i majonezem to bardzo popularny przepis w kuchni meksykańskiej, który jest przygotowywany jako danie główne lub jako dodatek do innych potraw. Nie wspominając o tym, że wyróżnia się mieszanką świeżych smaków i kremową konsystencją, która z pewnością stanie się kompletnym przysmakiem dla podniebienia.
Jeśli szukasz świeży obiad które nie zajmie Ci więcej niż 20 minut w kuchni, to danie jest idealne do zrobienia z zaledwie kilku składników, a następnie usiąść wygodnie na kanapie lub w jadalni, aby cieszyć się pysznym obiadem. sałatka z makaronem na zimno.
Zapoznaj się z poniższym prostym przepisem na wykwintne zimna sałatka makaronowa z tuńczykiem i majonezemOrzeźwiający smak będzie idealny na szybki obiad , która idealnie wpasuje się w parną pogodę, która jest odczuwalna wieczorami ze względu na gorącą porę roku.
Składniki
- 250 g makaronu kolanka
- 1 liść laurowy
- 2 puszki tuńczyka w wodzie
- 3-4 łyżki majonezu
- Oliwa z oliwek
- Sól i mielony czarny pieprz
- Posiekana natka pietruszki do dekoracji
Przygotowanie
- Ugotuj makaron w dużej ilości gorącej wody, dodaj liść laurowy, mżawkę oleju oraz sól i mielony czarny pieprz do smaku. Gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut lub do miękkości, a następnie odcedź płyn i odłóż na bok.
- Odcedź płyn z puszek tuńczyka i umieść białko w misce, dodaj majonez, wstępnie ugotowany makaron, szczyptę soli z mielonym czarnym pieprzem dla smaku, a jeśli chcesz, możesz również dodać świeże jedzenie do wyboru, takie jak pokrojony w kostkę ogórek, pokrojony w kostkę seler lub nawet pokrojony w kostkę ananas.
- Pamiętaj, że w tego typu przygotowaniach warto również uzupełnić je o składniki według własnych preferencji, więc nie wahaj się dodać tych opcji, które nadadzą mu znacznie bardziej orzeźwiający i pyszny akcent, po wyjaśnieniu tego ważnego punktu, idealnie wymieszaj i sprawdź, czy przyprawa jest odpowiednia dla Twojego gustu, jeśli nie, popraw ją dodatkową szczyptą soli i mielonego czarnego pieprzu.
- Udekoruj posiekaną natką pietruszki i ciesz się pyszną zimną sałatką makaronową z tuńczykiem i majonezem.
Informacje o wartościach odżywczych
- Kalorie: 234kcal
- Węglowodany: 67g
- Cholesterol: 1mg
- Białko: 6g
- Cukry: 1g
- Włókna: 4g
- Sód: 0.0002mg
- Tłuszcz całkowity: 54g
- Tłuszcze nasycone: 1g
