Sałatka z dzikiego ryżu, mango i awokado: przygotuj tę świeżą i pożywną opcję na upalne dni.

The sałatki są balsam idealny, gdy jest bardzo gorąco i chociaż CDMX nie miały kiedyś tak wysokich temperatury podczas wiosna y latoteraz dzięki uprzejmości globalne ocieplenieMy również doświadczamy dni z temperaturą powyżej 30 stopni Celsjusza i z tego powodu również pragniemy czegoś chłodnego.

A ponieważ Twoje życzenie jest dla nas rozkazem, dzisiaj chcielibyśmy podzielić się z Tobą przepisem do przygotowania smacznego sałatka z dzikim ryżem z uchwyt y awokadoktóre, oprócz poprawy trawienia, pomoże nieco ochłodzić organizm. Jeśli więc już zaczynasz sobie wyobrażać, jak działa mieszanka tych wszystkich składników składnikówlepiej obserwować, jak się łączą.

W przeciwieństwie do innych ryżów, e, ponieważ pochodzi z traw wodnych z rodzajów Zizaniajest nieco dłuższa i ciemniejsza niż tradycyjny ryż a jego smak jest inny, ale jest przysmakiem, jeśli wiesz, jak go ugotować, tak jak to się stało w przypadku Paco Palencia w jednym z jego udziałów w MasterChef Celebrity.

Czy mango jest dobre na trawienie?

Ze swojej strony jest to spowodowane tym, że jest doskonałym źródłem błonnikaktóry poprawia tranzyt jelitowy i zapobiega zaparciom, ale poza tym ma słodki smak, który uwielbiamy.

Korzyści z awokado

The awokado jest również jednym z owoców który najlepiej pasuje do sałatki lub kilka innych przepisyponieważ ma adaptowalną teksturęktóra oprócz zapewnienia nam włóknojest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowychktóre stają się sprzymierzeńcami naszych zdrowie poznawczeKorzyści płynące z tych procesy uczenia się, koncentracjaitp.

Wszystkie te składniki razem stanowią niezwykle zdrową i przyjazną dla łaknienia opcję, więc teraz, gdy znasz już ich zalety, możesz zabrać się do pracy!