Czy chcesz łatwy, szybki, niedrogi deser z kilkoma składnikami , który jest również orzeźwiający i pyszny w tym sezonie. gorący sezon. Mamy dla Ciebie idealny przepis: pyszne deser jogurtowy z galaretką i owocami. Te trzy elementy są idealne do walki z wysokimi temperaturami z niesamowitym smakiem i całkiem świeżości. Oto jak ją przygotować.
Dla części żelatynazalecamy korzystanie z saszetek lub pudełek z żelatyną gotowe do przygotowania, które można znaleźć w sklepach lub supermarketach. Wybierz smak, który lubisz najbardziej lub przygotuj własny. połączenie kilku smaków dla wyjątkowego deseru. Tego typu żelki są bardzo łatwe w przygotowaniu, wystarczy tylko wymieszać je z gorącą wodą i przechowywać w lodówce do całkowitego zsiadnięcia, ale można również zintegrować swoje ulubione przepisy z .
Co do owocebędziemy używać ananasa w syropie i świeżego jabłka. Ale możesz włączyć dowolne opcje. Można nawet dodać owoce w syropie owoce w puszkach, które są już pokrojone i gotowe do użycia. Tego typu mieszanki są bardzo łatwe do znalezienia na rynkach i w supermarketach. Wreszcie jogurt będziemy używać od naturalny smak, ale jeśli chcesz nadać mu inny charakter, możesz również zintegrować .
Składniki
- 1 saszetka lub pudełko gotowej do użycia żelatyny
- 1 litr gorącej wody
- 2 kubki jogurtu
- 1 puszka ananasa w syropie
- 2 jabłka
Przygotowanie
- Wymieszać żelatynę z gorącą wodą i umieścić w dużej misce.
- Odstawić do lodówki do całkowitego zastygnięcia.
- Następnie pokroić w kostkę i odstawić.
- Przekrój jabłko na pół i usuń gniazdo nasienne.
- Pokroić w kostkę razem z ananasem w syropie.
- Jogurt wymieszać z żelatyną, owocami i częścią syropu ananasowego.
- Wstawić do lodówki na 2 godziny i podawać schłodzone.
Informacje o wartościach odżywczych
- Kalorie: 97kcal
- Węglowodany: 4g
- Cholesterol: 13mg
- Białko: 10g
- Cukry: 5g
- Włókna: 1g
- Sód: 344mg
- Tłuszcz całkowity: 3g
- Tłuszcze nasycone: 1g
